脳が睡眠中に『洗浄』されていることが判明
睡眠中に脳が脳脊髄液によって「洗浄」される動画。 睡眠によって脳の活動が収まると、血液をろ過して作られた脳脊髄液という液体が脳に流れ込み、脳内を洗浄して老廃物を処理する。 睡眠が不足すると、この老廃物除去がうまく行えないと考えられるため、睡眠はやはり大事。
睡眠中に脳が脳脊髄液によって「洗浄」される動画。
睡眠によって脳の活動が収まると、血液をろ過して作られた脳脊髄液という液体が脳に流れ込み、脳内を洗浄して老廃物を処理する。
睡眠が不足すると、この老廃物除去がうまく行えないと考えられるため、睡眠はやはり大事。pic.twitter.com/wUkqwtA3pa— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) September 11, 2022
SNSの声
生徒「居眠りではない、洗浄だ！」
起きてる時は脳が膨らんで隙間がないから、洗えんのや。
ショートスリーパーは認知症なりやすい
夜中に何度も起きる身としては、きっと洗浄が上手くいってないんだ
8時間以上の睡眠は脳卒中のリスクが高まっちゃうんだっけ？これは目覚まし時計必須
睡眠中、6時間かけて整理とリセットを行うって聞いたことはある
